Naše psychika.... PP


Tento článek je věnovaný všem, kteří se trápí nějakou psychickou poruchou. Těm, kteří mají v sobě něco, o čem nedokáží mluvit. Těchto lidí přibývá, protože jsme jaksi zapomněli mluvit o tom, co cítíme v daných chvílích. Chtěla bych těmto lidem pomoct, nebo být inspirací o těch věcech mluvit. Je pro všechny, kdo si myslí, že už nikdy nebude líp a že se z toho nevyhrabou.

Více než 10 let jsem se léčila s panickou poruchou a agorafobii. Co je to Panická porucha? Ono to vlastně ani nejde dost dobře vysvětlit. Protože ti, co to nezažili si to nedokáží ani představit. Jde o stav, který přijde v nečekaném okamžiku. Cítíte velký strach, že jste na konci života, že umřete. Ta chvíle, kdy tohle všechno cítíte je nekonečná. Máte dojem, že máte infarkt a že to s vámi prostě sekne. Má to spoustu fyzických projevů. Jednou z nich je, že jste mimo, nedokážete mluvit, protože vaše tělo musí reagovat na tento obrovský stres. Záchvaty mají různou délku trvání, někdy je to na pár minut, někdy jsou to hodiny. Po záchvatu u me přijde doznívání, kdy buď přijde pláč, který se nedá zastavit nebo fyzické vyčerpání, kdy prostě usnu. V té době, kdy to u mě vypuklo se o tom ve společnosti moc nemluvilo. Léčilo se to návštěvou psychologa, psychiatra a antidepresivama. Panikářům se k záchvatům dost často přidá agorafobie, což je strach z míst, kde se tento záchvat objeví. Než jsem vůbec zjistila, co se to semnou děje, tak jsem pomalu nemohla chodit nikam, protože jsem záchvaty měla na většině mých oblíbených míst a stáhla jsem se do ústraní. V době kdy si mí vrstevníci užívali večírků, akcí atd, já jsem svůj čas trávila doma aniž bych dokázala normálně fungovat. Zpětně dokážu říct, že tohle bylo mých nejtěžších 10 let. Roky, kdy nevíte proč se to děje, ale víte, že se něco děje. Trvalo spoustu let než jsem se z toho nejhoršího dostala, kdy jsem byla schopná zase dělat normální věci. Bylo pro mě nesmírně těžké jít do školy, jet autobusem, dělat úplně běžné věci ve společnosti spousty dalších lidí. Bylo pro mě těžké na vlastní oči vidět, že s vámi něco není v pořádku, ale nikdo z vašeho okolí tomu nevěří, protože si to nedokáže představit. Chyběli mi lidi, kteří zažívají stejné pocity, někdo s kým bych si o tom mohla popovídat. Bylo těžké s tím vším bojovat sama. Vážně jsem si myslela, že jsem se zbláznila a že mě zavřou do blázince. Bála jsem se všeho a hlavně všech. Bála jsem se ukázat ostatním, co se mi děje, bála jsem si přiznat, že nejsem ok. Hlavně jsem nechtěla, aby mě někdo viděl, když jsem měla záchvat. Takže jako všichni panikáři, jsem z míst kde se to objevilo náhle utekla. Utekla jsem od toho pocitu. Trvalo to spoustu let, a pak jsem se rozhodla, že to budu řešit jinak. Že si zasloužím, jako všichni ostatní normální život. Že chci prostě žít bez omezení. Že se z toho dostanu, že prášky vysadím a budu čistá. Že najdu způsob, jak se z toho dostat. Začala jsem hledat. Našla jsem léčitelku, která mi neskutečně pomohla. Tady začala moje cesta sebepoznání. Zkrátím to, po více než 10 letech na antidepresivech, jsem je sama vysadila. Jsem na sebe pyšná, že jsem to zvládla. Jde to, jen to chce spoustu síly, důvěry a hlavně přijetí toho, jací jste a že cítíte to, co cítíte. Občas se ještě nějaký záchvat objeví, ale teď už vím, jak s ním pracovat. Teď už vím, co dělat, abych jim předcházela. Teď už se za ně nestydím, protože to všechno jsem já. To nejdůležitější z to je, že jsem to zvládla úplně sama, protože tohle za vás nikdo neudělá.

Byl to pro mě zároveň obrovský dar, který mě přivedl na krásnou cestu. Takže jsem vděčná za to, že jsem to vše prožila <3

Prosím všechny lidi, mluvte o tom. Nikdo z vašich blízkých vám do hlavy nevidí. Nenechte některé věci dojít až na hranici toho, že prostě přestanete fungovat. Přiznejte si, že potřebujete pomoct.

MLUVTE, MLUVTE a buďte k sobě upřímní.

Jsem k dispozici všem, kteří by chtěli pomoct, nebo si jen popovídat o tom co cítí.


27 zobrazení
Hana Fordýta Šafaříková
Hana Fordýta Šafaříková

Na Výsluní  395, Vsetín 75501  

 +420 777 990 232   |   safarikova.hana@seznam.cz   |   GDPR

- Kontaktní formulář -

Web a Fotografie pro Fordýtu vytvořila s láskou a radostí Michaela Parida