ZLOST


„Jakmile pocítíte zlost, vnímejte ji vědomě a zjistíte, že se stane skutečný zázrak.“ ~ Osho

Všichni podvědomě známe zlost jako negativní projev něčeho, co se nesmí dělat, říkat nebo projevovat. Ve skutečnosti je přirozeným projevem, ve chvílích, kdy něco chceme, ale nemůžeme to mít. Chceme se vztekat, zlobit a uvnitř sebe cítíme zlost. Neslyšeli jste jako děti: " nerozčiluj se, nedělá se to, uklidni se". V tu chvíli jste svoji zlost potlačili, místo toho, aby mohla přirozeně odejít, zatlačili jste ji tam někde v sobě. V dětství jsem se nenaučila zlost správně ventilovat a proto jsem se i v dospělosti dlouho učila, jak zlost prožít, přijmout a vnímat.

A protože jsem se v tomto životě přišla vše naučit, tak mi do cesty přišlo spoustu lidí, kteří mi dali pocítit zlost, nemyslím pouze partnerské vztahy, ale i přátelské nebo pracovní. Zlost je dost silná emoce, vidíte rudě, a druhého byste nejraději zabili. Roztrhali byste ho na kousky, hlas vám přeskakuje a chcete křičet ale prostě nemůžete… hlad odejde. O to horší škody může napáchat, pokud ji potlačíme a udusíme.

Takže pravidlo pro jakoukoli následující zlost:

1. procítit ji

2. přijmout ji a

3. milovat ji

Postupným cvičením se začne minimalizovat množství situací, kdy vztek cítíte. U mě pak v těchto případech vztek vystřídala emoce, že je mi to jedno. To, co mě dřív vyvádělo z míry, mi začalo být jedno a je to taaaak osvobozující <3 Samozřejmě je stále na čem pracovat a postupně transformuju vztek na JE MI TO JEDNO :-D

„Je velmi důležité, aby každý kdo hledá upřímně pravdu, měl na paměti, že od svých věcí nemá utíkat, ale má je poznávat.“ ~ Osho

Fordýta 🦋


0 zobrazení
Hana Fordýta Šafaříková
Hana Fordýta Šafaříková

Na Výsluní  395, Vsetín 75501  

 +420 777 990 232   |   safarikova.hana@seznam.cz   |   GDPR

- Kontaktní formulář -

Web a Fotografie pro Fordýtu vytvořila s láskou a radostí Michaela Parida